Le frugalisme, pour une retraite à 40 ans
Le frugalisme, ce nouveau mode de vie qui intéresse de plus en plus de personnes. Mais pourquoi ? Vous aussi, vous en avez entendu parler GO→
Section
Santé/Bien-être
Le ginseng : bienfaits et propriétés d’un booster naturel
Le ginseng est une plante médicinale que vous devez absolument découvrir ou redécouvrir si vous en avez déjà entendu parler… Réputée pour ses vertus au GO→
Comment se liberer de ses blocages ?
Des blocages, je crois que pour la plupart, nous en avons tous. Et certains beaucoup plus que d’autres. Mais malgré tout l’effort et tout le GO→
La gestion du temps façon écologie mentale
Comme de nombreuses personnes, vous avez probablement l’impression de ne pas avoir assez de temps pour effectuer toutes vos tâches. Vous pensez que vous êtes GO→
L’affirmation de soi : Apprendre à dire non
La capacité à dire non est un élément essentiel de l’affirmation de soi. Trop souvent, les personnes qui ne savent pas s’affirmer hésitent à dire GO→
Apprendre l’affirmation de soi
Pour vous épanouir pleinement, il est primordial que vous sachiez vous affirmer. En effet, une personne qui ne s’affirme pas risque de se sous-estimer et GO→
Détox de printemps
C’est le printemps, et après un hiver un peu rude, traversé à force de plats hivernaux un peu trop lourds, l’envie de légèreté se fait sentir. GO→
Super Aliment : la Cannelle, Bienfaits et Recettes
Origine de la cannelle La cannelle est une des plus vieilles épices découvertes et un super aliment d’exception. Elle provient d’Asie et de l’océan Indien. GO→
Apprendre à avoir confiance en soi
Afin de pouvoir se faire une place au sein de la société, gagner en assurance, pouvoir se faire respecter et être apprécié à sa juste GO→
Bienfaits de la Baie de Goji / Origine, Culture et Recettes
Origine de la baie de Goji La baie de Goji est un super aliment originaire d’Asie et plus particulièrement de Chine. Utilisée depuis plus de GO→
Dossier : Manger sainement et réduire son budget alimentaire
Se nourrir de produits naturels, riches en nutriments, dont la production et la transformation sont saines, est essentiel pour acquérir une bonne santé physique et GO→
Super Aliment : Chou Kale, Bienfaits et Recettes
Origine du Chou Kale, un super aliment oublié Le chou frisé est un « super aliment ». c’est un chou non pommé, de génétique ancienne, cultivé de GO→
Dossier: La pensée positive, Comment être et rester positif
Vous est il déjà arrivé, dans votre couple, dans votre travail, dans vos études, dans votre santé, dans vos rapports avec les autres et avec GO→
Comment bien gérer son temps
Dans notre société actuelle, où il est démontré que seuls les plus forts s’en sortent, comment ne pas passer à coté de sa vie ? GO→
Comment faire des choix conscients dans la vie
Tous autant que nous sommes, nous faisons des choix et ceci quotidiennement. Apres avoir parcouru cet article, les minutes d’après vous serez confronté à des GO→
12 Astuces pour perdre du poids plus vite et sainement
Vous avez entamé un rééquilibrage alimentaire et vous pouvez être fier(e) de ça ! Mais comme c’est assez lent et qu’il est assez fréquent de rencontrer GO→
Comment savoir ce que l’on veut vraiment ?
Avez-vous déjà vécu ce moment ? Vous vous réveillez un matin, et vous avez l’impression d’être perdu. Vous trouvez que votre vie, n’a plus de GO→
Méditer pour déstresser ? Quelle idée !
La méditation ? Vous avez sans doute entendu parler de la méditation, pratique ancestrale remise au goût du jour depuis plusieurs années, et sous différentes GO→
Muscler son cerveau pour devenir plus intelligent
Nous faisons tous un peu d’exercice physique de temps en temps. Mais à quand remonte la dernière fois où vous avez entraîné votre cerveau ? GO→
Comment cultiver la positive attitude ?
Comment être positif(ve), avoir une attitude positive à chaque moment de votre journée ? Chaque matin vous vous réveillez rempli(e) de bonnes intentions, mais il GO→
L’ennui au travail, Après le Burn-out, le Bore-Out !
Vous êtes salarié(e) ? Bravo! C’est vrai… Avec la conjoncture actuelle, on entend partout que le taux de chômage augmente. Et dans une société comme GO→
Le cheval pour revenir à soi
Nous sommes formatés par une société qui nous pose sans arrêt des exigences immenses pour être dans « la norme » : brillantes études, super job, salaire GO→
