Fabriquer ses produits de beauté, ses produits de nettoyage ou encore sa lessive, tout est possible ! Il y a des dizaines de tutoriels ainsi que différents sites, blogs qui proposent des recettes pour fabriquer ses cosmétiques. Je recommande les sites de cosmaking et d’aroma zone sur lesquels vous pourrez trouver des ingrédients pour préparer vos produits, des huiles essentielles et des conteneurs pour stocker vos préparations et vos différents produits. Mais avant cela il y a plein de choses à faire avec des produits du quotidien que chacun d’entre nous a dans ses placards. Mon conseil est donc de commencer simplement avec des choses faciles à réaliser.
Pourquoi c’est bien?
C’est plus écologique, d’une manière générale ça évite d’utiliser des conteneurs trop sophistiqués. L’habit fait le moine paraît-il, c’est pareil pour les cosmétiques: leur packaging fait leur célébrité et permet aux marques de se rendre attractives pour notre œil et nous donner envie d’acheter. C’est marketing. La dernière crème aux vertus miracles, le fond de teint qui donne l’impression qu’on a dormi une semaine d’affilée, le rouge à lèvres indélébile, tout est fait pour nous rendre ces produits attractifs et de nous dire qu’on en a absolument besoin. Il y a beaucoup d’excellents produits, là n’est pas la question, toutefois je trouve intéressant de se pencher sur les alternatives plus éco-responsables qui existent. Plusieurs marques proposent des produits à base de bois ou de matériaux recyclés. Belle initiative!
Donc faire ses cosmétiques maison (ou du moins une partie) c’est devenir déjà un peu plus éco-responsable. Petit à petit, faire son shampooing ou sa lessive soi-même c’est super. C’est déjà un petit pas. Et c’est tendance l’écologie de nos jours n’est-ce pas? Prendre soin de sa planète et la respecter, c’est loin d’être ringard.
Des avantages ?
Personnellement j’ai une vraie peau d’allergique. Elle cafte, sans arrêt. Le froid, le chaud, le verre de vin, la timidité, les cernes… Un grand bonheur! Un dermatologue que j’avais consulté m’a dit que j’avais une peau accueillante et prédisposée à accueillir les diverses bactéries et agressions extérieures (glamour n’est-ce pas?). De facto, le choix de mes cosmétiques est rapidement devenu compliqué et problématique: EXIT les marques « peaux jeunes » qui avaient sur ma peau des effets ravageurs: boutons, réactions allergiques, dessèchement ou carrément réaction inflammatoire violente: mon pire souvenir remonte au jour où j’ai utilisé un masque unidose pour le visage et que ma peau a fait une réaction allergique très violente: mon visage a doublé de volume et j’ai été rouge écarlate pendant des heures. J’ai essayé plusieurs choses pendant plusieurs années sans vraiment de résultat durable et efficace.
Les effets de l’alimentation
La peau est un émonctoire: c’est-à-dire qu’elle fait un travail d’élimination des déchets organiques. Ce qui explique qu’après une soirée un peu trop festive à force de saucisson et apéro, elle vous le fasse payer à coup de teint brouillé et de quelques petits boutons par-ci par-là. A l’inverse, lorsqu’on fait une cure détox, la peau va aussi réagir fortement. Pourquoi? Puisque lorsque l’organisme se purifie lors de ce type de cure, la peau va éliminer par les pores les différents déchets. Elle est donc liée directement à ce que nous ingérons et réagit en conséquence. Avoir une bonne alimentation, on le sait, est indispensable pour la bonne santé, l’énergie ou la ligne, mais aussi pour avoir de beaux cheveux, des ongles forts et une belle peau. Mais parfois même si on fait tout ça la peau reste toujours pleine d’imperfections. Peut-être est-il intéressant d’aller chercher du côté d’éventuelles intolérances/allergies alimentaires ? Il existe plusieurs tests avec des prises de sang qui peuvent être effectuées chez un médecin généraliste et qui peuvent vous renseigner sur d’éventuelles réactions de votre corps à certains aliments (et il n’y a pas que le gluten et le lactose). De prendre conscience que votre corps a, peut-être, de la difficulté à ingérer certaines molécules, et, de les éliminer progressivement de votre alimentation, va vous donner un niveau d’énergie beaucoup plus haut, mais aussi améliorer la qualité de votre peau très rapidement. Puisque ces aliments que nous ne digérons pas, provoquent le même type de réaction sur votre peau que notre fameux apéro-saucisson de la veille qui vous donne des boutons. Une belle peau, c’est un regain de confiance en soi et une assurance dans toutes les situations de la vie du quotidien.
Mes astuces et recettes naturelles
Pour le soin de la peau :
J’utilise désormais de l’huile d’argan. C’est très facile à trouver dans les magasins bio, de plus en plus souvent en grande surface, ou sur internet sur des boutiques spécialisées. je l’applique directement sur la peau ou sur les cheveux. Attention, ce n’est pas parce que la peau est grasse qu’on ne doit pas mettre d’huile dessus; au contraire! La peau graisse parce qu’elle est sèche et fabrique une quantité trop importante de sébum. J’alterne l’huile d’argan avec de l’huile de jojoba, qui est celle qui a la composition la plus proche du sébum naturel de la peau, donc qui est très intéressant aussi. J’alterne l’application et rajoute parfois aussi de l’Aloe Vera pur en gel. Le prix est vraiment abordable et on peut trouver sans problèmes des huiles de très bonne qualité à partir de 10-20 euros les 100ml. Pas cher payé par rapport aux prix de certains soins de grande marque. Pour compléter, une petite cure de millet doré (capsules) bon pour les cheveux, la peau et les ongles.
Ma poudre de teint :
A préparer avec seulement trois ingrédients ! Eh oui! Alors quatre puisqu’il faut aussi un conteneur. Il y a plein de recettes, j’en ai testé plusieurs et personnellement j’ai retenu celle-ci que j’ai trouvée sur Pinterest et que je trouve vraiment au top. Prenez un conteneur suffisamment hermétique, par exemple le boîtier vide de votre poudre précédente ou achetez en un pour l’occasion (il y en a sur Amazon notamment). Pour la poudre il vous faut :
Préparez une base de deux à trois cuillères à soupe de fécule de maïs, et ensuite ajoutez petit à petit le cacao et la cannelle jusqu’à obtenir une couleur qui vous semble proche de votre peau. Mélangez bien, testez avec un gros pinceau à poudre et rectifiez la couleur en cas de besoin. Bien mélanger et stocker au sec. Cette poudre est très légère et peu couvrante, mais par contre l’effet matifiant est super.
Personnellement j’en applique une fois par jour le matin, et c’est tout. Mon visage ne brille pas de toute la journée et les zones de ma peau sensibles ne sont pas plâtrées. Et faites le calcul au niveau du prix… ça ne coûte vraiment rien et ça dure longtemps. Si vous avez des problèmes d’acné, cherchez des recettes qui contiennent un peu de zinc, car ce dernier permet de réduire l’inflammation. Mais si vous cherchez simplement une poudre pour ne pas briller, je vous conseiller la recette ci-dessus 100% testée et approuvée !
La crème pour les cicatrices:
Super soin pour atténuer les cicatrices disgracieuses du corps ou du visage. 100% naturel! Recette trouvée aussi sur Pinterest pour laquelle il vous faut:
- Une cuillère à soupe de miel brut bio
- 25ml d’huile d’olive (bio toujours si possible)
- Quelques gouttes gouttes d’huile essentielle de lavande
- 60 grammes de beurre de cacao ainsi qu’un petit conteneur à crème, ou un pot vide.
Pour préparer cette crème, faire bouillir un peu d’eau, retirer du feu et faire fondre le beurre de cacao et l’huile d’olive, puis ajouter le miel et la lavande.
Une fois froide, stocker la crème dans un bocal hermétique ou le conteneur que vous aurez préparé. Parfumée et très hydratante (grâce au miel notamment), cette crème est super agréable. A tester!
Les produits ménagers
Ce ne sont pas les recettes qui manquent, avec comme ingrédient phare le vinaigre blanc que l’on retrouve presque toujours dans les recettes de nettoyants « maison ». Produits multi-surfaces, lessive, lave-glace maison… On peut tout faire ! ça coûte beaucoup moins cher que les produits du commerce et surtout on nettoie sa maison avec des produits qui ne sont pas toxiques, et ça c’est quand même pas mal aussi !
C’est la recette du super nettoyant universel que j’ai envie de partager aujourd’hui, pour le préparer, il vous faut:
- Un flacon pulvérisateur (on en trouve notamment dans les magasins botaniques pour sprayer les plantes)
- 250ml d’eau distillée
- 250ml de vinaigre blanc
- 20 gouttes d’huile essentielle de citron
- 20 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé
Le citron assainit et laisse une bonne odeur et l’arbre à thé a des vertus antiseptiques (à utiliser en application locale sur des boutons du visage ça marche aussi).
Bien mélanger le tout et utiliser. Il est vraiment très efficace et parfumé et peut s’utiliser en principe sur toutes les surfaces. A tester en cas de doute.
Pour finir?
Faire ses produits de nettoyage, ses cosmétiques ou sa lessive soi-même, c’est prendre soin de notre planète et de soi, en étant conscient des produits que nous appliquons sur notre peau ou avec lesquels nous entretenons notre intérieur. C’est une démarche globale, comme le fait de bien manger, de choisir ses légumes au marché par exemple. Je vous encourage à démarrer petit à petit: quel produit avez-vous envie de faire home made en priorité? Et vous verrez, une fois que c’est testé et approuvé, vous aurez envie d’explorer plein d’autres possibilités avec toujours cette fierté de se dire: je l’ai fait moi-même !
Mes liens:
cosmaking.ch et aroma-zone.com pour commander les ingrédients nécessaires, pour des recettes déjà un peu plus pointues. Vous y trouverez également des huiles essentielles. Mon conseil : investissez dans des huiles bio, même si elles sont parfois plus chères. Le bio c’est toujours mieux. Pour l’huile essentielle d’arbre à thé ou de citron, vérifiez bien si elles peuvent être utilisées sur la peau ou ingérées, si vous souhaitez aussi les utiliser pour le soin des boutons et/ou pour une boisson détox (citron).
Pour commander ses huiles:
Idée: Pourquoi ne pas offrir vos cosmétiques fais maison à Noël par exemple ? Dans un joli emballage que vous bien sûr, fabriqué vous-même!
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