Combien d’entres vous aimeraient avoir plus de temps pour faire du sport ? Mais les journées ne font que 24h, la fatigue, la vie de famille… Stop! Si je vous disais qu’il est possible de faire du sport sur votre lieu de travail pendant la pause méridienne… En effet, de plus en plus d’entreprises reconnaissent
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198La préparation mentale en compétition Le constat que l’on peut faire au départ, c’est qu’un sportif en pleine confiance sera plus efficace qu’un autre sportif en plein doute. Le mental est également impacté par la vie personnelle ou encore professionnelle de la personne. Comment travailler la préparation mentale ? Dans cet article, nous allons prospecter
