Concerts gratuits Premier point de notre liste de loisirs gratuits : les concerts. La scène locale n’est pas morte. C’est d’ailleurs par ce biais que tous les groupes en têtes d’affiches sont passés et, par la suite, vous ont fait vibrer dans des stades combles, d’immenses salles ou des festivals populaires ! Ils ont tous
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7.9KTrouver du temps libre est de plus en plus difficile de nos jours, surtout après une journée de travail harassante et énergivore. S’extirper du stress de la vie quotidienne et du rythme de travail effréné gratuitement est tout à fait possible ! Au contraire des idées reçues, nul besoin d’équipements onéreux, d’abonnements entamant le budget
7.9KCombien d’entres vous aimeraient avoir plus de temps pour faire du sport ? Mais les journées ne font que 24h, la fatigue, la vie de famille… Stop! Si je vous disais qu’il est possible de faire du sport sur votre lieu de travail pendant la pause méridienne… En effet, de plus en plus d’entreprises reconnaissent
191La préparation mentale en compétition Le constat que l’on peut faire au départ, c’est qu’un sportif en pleine confiance sera plus efficace qu’un autre sportif en plein doute. Le mental est également impacté par la vie personnelle ou encore professionnelle de la personne. Comment travailler la préparation mentale ? Dans cet article, nous allons prospecter
